据2020年第七次全国人口普查数据显示，河南省内乡县的总人口为44.3万人。 乡村人口占总人口的比例为53.2%，城镇人口占比为46.8%。 内乡县是一个典型的农业县，农村人口较多。 随着城市化进程的推进，城镇人口也在逐渐增加。 内乡县的人口密度较低，大部分人口分布在县城以及各乡镇中。 人口数据的了解有助于研究社会经济发展情况，制定人口政策和发展规划。