自责懊悔是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们意识到自己的行为或决定有不当之处时，会发生自责懊悔的感觉。
这种情绪常常伴随着内疚和愧疚的心理状态，因为我们意识到自己所做的事情对他人或自己造成了伤害或不良影响。
自责懊悔的感觉可以推动我们反省自己的行为，以避免再次犯同样的错误。
然而，如果自责懊悔超过一定程度，可能会对个人的心理健康产生负面影响，如焦虑或抑郁。
因此，在适当的时候，我们需要接受自己的过错并学会原谅自己，以缓解自责懊悔所带来的负面情绪。