佳洁士牙贴使用方法是将牙贴贴到牙齿间隙中，进行牙齿清洁。 一般建议使用时将牙贴贴紧牙齿间隙，然后用力刮动，来去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。 不同人牙齿间隙大小不一，所以使用时间也会有所差异。 一般来说，使用佳洁士牙贴的时间应该在1-2分钟之间，以保证彻底清洁牙齿间的污垢。