春天吃什么颜色的食物？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在选择食物颜色上，宜选择绿色食物。
绿色代表春天的活力和生机。
常见的绿色食物有蔬菜如莴苣、生菜、豆芽等，还有水果如绿苹果、猕猴桃等。
这些绿色食物富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康和免疫力提升很有帮助。
此外，从中医角度来看，春季宜补肝脾，如绿豆、薏米、青菜等食物都是不错的选择。
总之，春天吃绿色的食物既有益于健康，又能与季节相互呼应，为身体注入春季的生机和活力。