可以说：“我觉得我们之间的关系已经到了一个瓶颈，我认为最好的选择是分手。
”
在说明中，你可以解释你自己感受到的问题，或者是无法满足对方的期望。
同时，也可以提到你对对方的感激和珍惜。
诚实地表达自己的内心感受，尽量避免指责对方或抱怨，这样能够更好地帮助双方理解并接受分手的决定。
此外，给予对方足够的时间和空间去消化新闻，也是非常关键的。
分手对于双方而言都是一个情感上的重大改变，所以需要给彼此时间来适应和接受新的现实。
坚持对方的感受，表达出你的尊重和关心，这样能够减轻对方的伤害感并促进双方友好地继续前进。