跟腱撕裂治疗后变粗变硬怎么办?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
应该在医生的指导下，进行适当的康复训练来缓解这种症状。
常见的康复训练包括热敷、按摩、拉伸、力量训练等。
这些训练可以帮助恢复肌肉的柔软度、舒展筋膜，促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。
同时，需要根据个人情况合理安排训练强度和频率，冷敷也是缓解肿胀和疼痛的有效方法，配合上述康复措施，可以改善跟腱撕裂治疗后变粗变硬的情况。
如果症状持续或加重，应尽快咨询医生并进行进一步的检查和治疗。