1. 保持宝宝的安全：将宝宝放在安全的地方，避免摔倒或受到伤害。
2. 让宝宝休息：将宝宝平放在一侧，以防它呕吐时呛到。
确保宝宝的头部稍微高于身体，可以放置一个软枕头来提高头部位置。
3. 控制宝宝的液体摄入：给宝宝停止进食和喝水一段时间，等待宝宝的胃消化和冷静下来。
过一段时间后，可以让宝宝慢慢喝一些清水或淡盐水，以补充流失的水分。
4. 避免食物刺激：在宝宝的胃消化恢复后，可以给宝宝提供一些轻食，如面条、米粥、面包或水煮蔬菜。
避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性或难以消化的食物。
5. 观察宝宝状况：密切关注宝宝的症状，如果宝宝出现严重呕吐、持续呕吐、高烧、腹痛或其他异常症状，应及时就医。
请注意，这些建议仅供一般情况下参考。
如果宝宝的呕吐问题持续或加重，或伴有其他症状，建议尽快咨询医生寻求专业建议。