宝宝可以在六个月大开始逐渐引入食盐和酱油，但是要注意适量使用。 过量摄入钠会对婴儿的肾脏和心脏造成负担，所以在给宝宝加盐和酱油时要非常谨慎。 最好的方法是逐渐增加一些含有天然钠的食物，例如蔬菜和肉类，并减少添加盐和酱油的量，以适应宝宝的味觉和健康需求。 记住，慢慢引导宝宝适应健康的饮食习惯非常重要。 宝宝的膳食应当以天然食材为主，避免过多的加工食品和高盐食品。