肝脏功能不好时，调理身体的方法包括：控制饮食，减少脂肪和刺激性食物的摄入，增加蔬果和纤维的摄入量；限制饮酒和吸烟，避免过度的药物使用；保持适量的运动，增强身体代谢功能；保持充足的睡眠，帮助恢复身体健康；减轻压力，避免情绪波动；定期进行体检，检查肝功能和相关指标，及时治疗疾病。 此外，可辅助使用一些天然草药如薏苡仁、柚子叶等，具有保护肝脏的作用。 在调理身体过程中，应遵循个人情况，遵医嘱进行治疗。