1. 缓解眼疲劳：决明子中含有丰富的维生素A和葡萄糖酸钠，可以有效缓解眼部疲劳，改善眼睛疲劳和干涩。
2. 促进睡眠：决明子中的叶酸和色氨酸可以帮助合成褪黑激素，调节睡眠，有助于改善失眠问题。
3. 护肝养肝：决明子中富含的维生素E和锌能够保护肝脏细胞，促进肝细胞修复和再生，有助于护肝养肝，对肝脏健康有益。
4. 改善便秘：决明子中的纤维素含量较高，可以增加肠道蠕动，促进排便，有效改善便秘问题。
5. 降低血脂：决明子中的亚油酸和亚麻酸具有降低血脂的作用，可以有效预防心血管疾病的发生。
总之，决明子泡水喝有助于缓解眼部疲劳，促进睡眠，护肝养肝，改善便秘和降低血脂。
可以作为一种天然健康的饮品来饮用。