赤鲜糖醇会胖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
赤鲜糖醇是一种无热量的天然甜味剂，可以用作替代糖的选择。
与普通糖相比，赤鲜糖醇的能量含量低，因此不会直接导致体重增加。
此外，赤鲜糖醇也不会引起血糖水平的显著提高，对糖尿病患者来说是一种更好的选择。
然而，需要注意的是，尽管赤鲜糖醇本身不会导致体重增加，但过度食用任何甜味剂都可能引发对甜味的渴望，进而导致摄入更多的糖分或卡路里，从而最终导致体重增加。
因此，适度食用赤鲜糖醇是非常重要的。