relax在英文中是指放松、休息的意思。 它的中文翻译是"放松"，读音为"fàng sōng"。 它可以指身体上的放松，如休息、冥想或进行轻度运动，也可以指心理上的放松，如放松心情、减轻压力。 放松对于身心健康非常重要，它能帮助我们恢复精力、减轻疲劳和压力，提高综合能力和效率。 我们可以通过听音乐、阅读、做瑜伽、社交活动等方式来放松自己。