低钾血症是由体内钾离子水平过低引起的疾病。 为了补充足够的钾离子，我们可以通过饮食来摄入富含钾的食物。 常见的高钾食物包括香蕉、土豆、西瓜、橙子、菠菜、菜花、豆类、坚果等。 此外，柑橘类水果、豆类及其制品也都是良好的钾补充来源。 加强摄入这些食物，有助于维持正常的钾离子水平，促进身体健康。