跟腱周围炎怎么消肿最快？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要想快速消肿，首先要休息好并避免过度使用受伤部位，以免进一步加重炎症。
接下来可以进行冷疗，使用冰敷或冷水浸泡患处，可以有效减轻肿胀和疼痛。
局部按摩或使用热敷也可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
同时，可以尝试一些非处方消炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但要注意按照说明使用，以避免不良反应。
如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。