决明子减肥的原理是利用其含有丰富的膳食纤维和植物粘液，促进肠道蠕动和增加排便频率，从而帮助排除体内的多余废物和毒素。 此外，决明子还含有一定的生物活性物质，能够抑制食欲、减少对高热量食物的摄入，有效帮助减少热量的摄入，达到减肥的效果。 决明子还具有调节血脂和血糖的作用，有助于改善代谢功能，减少脂肪的堆积。 总的来说，决明子减肥通过促进排便、抑制食欲和改善代谢等多个途径实现减肥效果。