哺乳期妈妈在感冒或流感期间可以使用某些安全的感冒药来缓解症状，但仍需谨慎。 特别是含有伪麻黄碱、顺势疗法制剂或解热剂的感冒药应避免使用。 这些成分可能导致婴儿的副作用，如不安、失眠、心悸和食欲不振。 如果您需要用药，请咨询医生或药剂师，以确保所用药物对您和宝宝的安全无害。 此外，积极采取非药物性措施，如注意休息、多喝水、吃均衡的饮食、适度锻炼等也是减轻感冒症状的有效方法。