跟灵芝菌丝体松茸灰树花胶囊的效果和食用时间有关。 一般来说，这种胶囊的效果是提高免疫力、改善睡眠、调节内分泌等。 关于食用时间，最好是在饭后半个小时到一个小时之间食用。 这样能使胶囊更好地被吸收和利用。 此外，还需要根据个人情况和医生的建议确定具体的食用时间。 所以，为了达到最好的效果，建议在合适的时间进行食用。