奉爱瑜伽是一种将瑜伽练习与爱心行动相结合的运动。 在奉爱瑜伽中，人们通过体位法、呼吸法和冥想来实践瑜伽，同时以关爱和帮助他人为目标。 它强调瑜伽练习对身体、心灵和社会的整体益处。 通过参与奉爱瑜伽，人们可以提高身体灵活性、增强内心平静、减轻压力和焦虑，并在社区中传播爱和善意。 这个独特的瑜伽形式可以帮助人们培养一种与自己、他人和环境和谐相处的生活方式。