背部肌张力高的表现有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们长时间保持不正确的坐姿或站立姿势时，背部肌肉容易紧张。
此外，长时间使用电子设备或进行重体力劳动也会导致背部肌肉过度紧张。
高背部肌张力还可能导致肩膀和颈部的紧张感，甚至头痛和眼部疲劳。
为了缓解高背部肌张力，可以采取伸展背部肌肉，保持正确坐姿和站立姿势，进行适当的运动和体位改变。
另外，按摩、热敷和冷敷也可以缓解背部肌张力高带来的不适。