茯苓粉怎么吃效果好一点？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要使茯苓粉的效果更好，可以将其与其他药材搭配使用。
例如，可以将茯苓粉与苦参粉和赤芍粉混合，每日早晚空腹时服用，有助于改善水肿和消除湿气引起的不适。
另外，茯苓粉也可以与红枣一起煮汤或煮粥食用，具有滋补强壮的作用。
此外，要保证茯苓粉的质量，最好选择正规渠道购买，注意存放防潮。
饮食调节结合适当的运动，可以进一步提高茯苓粉的效果。