坐高铁耳鸣怎么消除小妙招？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要缓解这种不适，可以尝试以下小妙招： 1. 咽喉运动：坐高铁时，尝试进行咽喉运动，如吞咽口水、张口腮帮子等，可以促使耳腔与外界压力达到平衡，减少耳鸣。
2. 嚼口香糖：嚼口香糖有助于通过不断的咀嚼运动，平衡耳腔内外气压，从而减少耳鸣。
3. 使用耳塞：使用专业的隔音耳塞可以有效阻隔外界噪声，减少对耳朵的刺激，缓解耳鸣症状。
4. 增加湿度：保持耳朵周围环境的湿度，可以改善耳膜的弹性，减少耳鸣。
5. 慢慢降压：一些耳鸣发生在高铁的降速或减压时，如果能提前减少活动和缓慢适应，可以减轻耳鸣症状。
总之，在坐高铁时，保持耳朵舒适是非常重要的。
如果经常出现耳鸣，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。