节气惊蛰什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它标志着春天的开始，意味着大地开始苏醒，万物开始复苏。
在这个节气中，阳气逐渐增长，气温也开始回升，冰雪开始融化，大地变得湿润，小动物们也开始苏醒。
人们在这个节气中要注意防寒保暖，同时也要注意早晚温差较大，及时增减衣物。
此外，由于饮食和生活习惯的变化，一些人可能会出现失眠、食欲不振等不适症状，因此在这个节气中要注意合理饮食和作息规律，保持身体的健康和平衡。