坐一会儿之后腿麻、脚麻的原因主要是由于长时间保持相同的姿势，如长时间坐着或交叉腿而导致血液循环不良。 当我们久坐不动时，重力会使血液在下肢积聚，不容易循环回身体其他部位，造成局部缺血和压迫神经。 这种情况下，神经传递的信号被干扰，引起腿麻、脚麻的感觉。 为避免腿麻脚麻，我们建议经常调整姿势，活动肢体，以促进血液循环。 坚持站起、走动、做简单的伸展活动，可以有效地预防腿麻脚麻的出现。