骨质增生吃什么好吃的食物最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
钙质对于骨骼的健康非常重要，可以选择含有高钙含量的食物，如牛奶、芝士和酸奶等乳制品。
维生素D能够促进钙的吸收，可以选择吃一些富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和蘑菇等。
此外，适量摄入富含蛋白质的食物也是很重要的，可以选择瘦肉、鸡蛋、豆类和海鲜等食物。
综上所述，均衡饮食是最好的选择，多摄入富含钙质、维生素D和蛋白质的食物，有助于骨质增生的治疗和预防。