红心芭乐和白心芭乐的功效与作用一样吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
芭乐富含维生素C、纤维和抗氧化物质，对促进消化系统健康、增强免疫力和维持心血管健康都有益处。
其中的红心芭乐含有更多的抗氧化物质，能够更好地对抗自由基的侵害，保护细胞免受损伤。
而白心芭乐则富含更多的维生素C，可以帮助提高血液循环和免疫功能。
无论是红心芭乐还是白心芭乐，都是非常健康的水果选择，可以作为日常饮食中的一部分来享用。