醋泡大蒜有什么功效和作用吃多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，大蒜中的活性成分可以提高免疫力，帮助预防感冒和其他呼吸道感染。
其次，醋泡大蒜还具有降低血压和血脂的效果，有助于心血管健康。
大蒜中的抗氧化物质可以延缓衰老，保护细胞免受自由基的伤害。
此外，醋泡大蒜还具有抗菌和抗病毒作用，可以帮助杀灭细菌和病毒，促进消化和免疫系统的正常功能。
醋泡大蒜的剂量可以根据个人情况而定，一般建议每天食用数瓣。
然而，对于特定疾病或健康状况，应根据医生或专业人士的建议进行服用。