枸杞提取物和枸杞区别大吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
枸杞提取物是指从枸杞中提取到的有效成分，常见的有枸杞多糖、枸杞胺等。
而枸杞是一种中草药，其实际是一种植物的果实，富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。
区别主要表现在以下几个方面：首先，枸杞提取物集中了枸杞中的有效成分，相比之下，枸杞所含的营养成分更加全面；其次，枸杞提取物经过提炼和加工，更易于吸收和利用，而枸杞则需要通过食用整个果实才能获得有效成分；此外，枸杞提取物通常以浓缩形式存在，用量相对较小，而枸杞的食用量相对较大。
综上所述，枸杞提取物和枸杞在成分、形态和用量等方面存在一定差异，但它们都拥有保健和药用的功效，在日常生活中可以根据个人需求和实际情况进行选择和使用。