relax是什么意思英语翻译怎么写？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它可以指身体或心理的放松，减轻压力或紧张的状态。
当我们感到紧张、焦虑或压力很大时，我们可以通过放松来恢复平静。
放松可以包括休息，做一些喜欢的活动，听音乐，享受沉浸在自然中的时刻，或者与朋友一起度过一段愉快的时光。
放松对于心理健康和身体健康都十分重要，可以帮助我们恢复能量，提高集中力和创造力。
因此，学会如何放松和管理压力至关重要。