二两挂面的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
挂面是一种主要由面粉制成的面食，低脂肪高碳水化合物的食物。
一般情况下，每100克挂面的热量约为200千卡左右，而二两是大约57克，所以相应热量为351千卡左右。
挂面可以提供能量，并且易于消化，是很多人喜爱的食物之一。
然而，需要注意的是，挂面的热量源主要来自碳水化合物，所以在摄入过多的情况下，可能会导致能量过剩，增加体重和潜在的健康问题。
因此，在饮食中建议适量摄入，并结合其他食物组成均衡的饮食，保持身体健康。