复方嗜酸乳杆菌片对便秘有效，但是要根据个体情况和具体用药情况来确定隔几小时使用较为合适。 一般情况下，复方嗜酸乳杆菌片建议一天使用一次。 在使用时，可以选择在饭前或饭后30分钟到1小时的时间内使用。 这样可以帮助增强肠道菌群的平衡，改善便秘症状。 但是，具体用药时间还是应该遵循医生或药师的建议，并根据个体情况进行调整。