如果你想挽回一个变了心的人，首先你需要展示出自己的改变和成长，让对方看到你的努力和诚意。 然后，你需要沟通和倾听对方的想法和感受，理解他们为什么选择离开，并承认自己的错误。 接下来，建立起信任和尊重的基础，通过诚实和透明的行为来证明自己的真诚和可信性。 最后，给对方足够的时间和空间，让他们能够冷静思考和重新评估感情。 但请记住，挽回一个人的心需要双方的付出和努力，也可能无法成功，需要接受对方的决定。