大豆异黄酮可以长期服用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可通过摄入食物或补充剂获得。
它被广泛认为对女性健康有益，特别是在更年期的症状缓解方面。
大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可以补充体内雌激素水平的下降。
在一些研究中，长期服用大豆异黄酮被认为有益于维持骨密度、降低心血管疾病风险、改善皮肤健康等。
然而，每个人的身体状况不同，对大豆异黄酮的反应也可能有所不同。
因此，在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确定适合自身的剂量和长期安全性。