艾宾浩斯记忆曲线表格怎么用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它主要由时间和遗忘率两个维度组成。
在表格中，时间被分成了若干个时间间隔，而遗忘率则表示在不同时间间隔后遗忘的程度。
使用艾宾浩斯记忆曲线表格时，首先需要根据自己的学习目标和需求，确定需要复习的内容。
然后将这些内容逐个记录在表格的时间轴上。
接下来，根据艾宾浩斯曲线的原理，结合表格中的遗忘率数据，制定一个合理的复习计划。
根据表格上的遗忘率数据，我们可以知道在某个时间间隔后，我们遗忘的程度。
例如，在课程学习之后的第一天，我们可能会遗忘掉30%左右的知识。
因此，在第二天我们应该进行及时的复习来巩固所学内容。
而在第7天和第30天后，我们可能会遗忘掉70%和80%的知识。
所以，我们也需要在这些时间点进行复习，以避免遗忘。
总之，艾宾浩斯记忆曲线表格是一个有效的复习工具，可以帮助我们安排合理的复习计划，避免遗忘所学内容。
通过根据表格上的遗忘率数据进行及时的复习，我们能够更好地巩固所学知识，提高学习效果。