胃不好吃什么水果养胃又补胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
温性水果包括香蕉、苹果、柿子、橙子等。
这些水果含有丰富的维生素和矿物质，能够促进胃部的消化功能，缓解胃部不适。
其中，香蕉具有润肠通便、止泻的功效，适合胃不好的人食用。
苹果和橙子富含果胶，能够帮助胃部排毒和保护胃黏膜，同时也有助于促进胃的消化液分泌。
柿子则具有健胃作用，可以缓解胃部疼痛和消化不良。
在选择水果时，应该尽量选择新鲜的、无农药残留的水果，并适量食用，避免过量造成胃部负担。
同时，还应注意饮食上的均衡，避免过度依赖某一种食物来调理胃部，建议结合医生的建议和个人体质来合理选择食用水果。