睡觉为什么打鼾的原因呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
造成打鼾的原因主要有两个方面：1. 机械性因素：当口腔和喉咙的肌肉松弛时，会导致空气通过狭窄的空间引起振动而产生声音。
这可能是由于肥胖、大舌头、鼻中隔偏移或弯曲等引起的。
2.梗阻性因素：鼻子和咽部的堵塞会导致空气通过时产生较大的压力，进而引起振动和噪音。
这可能是由于感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎等呼吸道感染引起的。
因此，研究人员建议保持适当的体重、改善睡眠姿势、避免饮酒和口腔刺激物、保持呼吸道湿润等措施来减少打鼾的发生。