胃不好吃什么东西养胃而且还有营养,增加体重？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
比如，可以选择一些软糯的食物，如米饭、面条、稀饭等，这些食物容易消化，不会对胃造成过大负担。
另外，还可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，这些食物能够提供充足的营养，促进身体的健康发展。
此外，还可以多摄入一些纤维素丰富的食物，如水果、蔬菜等，这些食物能够改善胃肠道功能，增加饱腹感。
最后，饮食要适量，避免暴饮暴食，定时进食，避免不规律的饮食习惯，对于胃不好的人来说更加重要。