福泽有余是一位中国古代文化名人，他主要讲述了人们如何在生活中保持平衡和富足。 他强调了为人处世的道理和原则，以及如何守正道、利人利己。 他讲述的内容包括了审慎和谨慎地行事，保持适度的行为和思考，以及如何避免极端和过度。 福泽有余还强调了人与人之间的和谐关系和互助精神的重要性。 总之，福泽有余的讲述教导着我们如何在生活中追求平衡、富足和道德。