大豆卵磷脂软胶囊通常建议每日服用1-2粒，最好饭后或睡前服用。 服用时，先用水将胶囊吞下，切勿咀嚼或咬碎。 如果胶囊较大或有困难吞下，可以在饭后饮用少量水或泡软胶囊后再进行服用。 此外，根据个人的健康状况和医生的建议，服用剂量可能会有所调整。 为了确保安全和最佳效果，请遵循产品标签上的说明或咨询医生或药师的建议。