慢性疾病的自我管理概念包括以下方面：定期检查和监测疾病的进展和症状变化、合理的饮食控制和健康饮食习惯的养成、良好的药物依从性，按时服用医生开具的药物、定期锻炼和保持体重控制，保持适当的体重、遵循医生的建议，确保合理的治疗方法和疾病管理计划以及养成良好的生活习惯，如戒烟和限制酒精摄入等。 此外，还包括积极保持心理健康，寻求社会支持和加入支持小组等交流、互相支持的活动，以及定期进行健康教育和与医生保持沟通等。 通过自我管理，患者能够更好地控制和应对慢性疾病，提高生活质量和健康状态。