个人能力提升报告的写法可以分为以下几个步骤：首先，明确报告的目的和主题，例如是个人技能的提升还是职业发展的规划。 接下来，列举个人在这个领域中已经有的能力和知识，并且对这些能力进行自我评估和分析。 然后，确定个人在这个领域或职业中需要提升的能力，并制定一个明确的目标。 在报告中可以介绍个人参加培训、学习新知识或者参与项目来实现这个目标的计划。 最后，总结报告时可以回顾一下整个过程，并总结自己在实现目标过程中所取得的成果和经验。