喝柠檬水有什么好处跟坏处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，柠檬水具有抗氧化作用，可以去除体内的自由基，减缓衰老过程。
此外，柠檬味酸，具有刺激食欲的作用，有助于消化和吸收。
柠檬水还可以帮助排毒，促进肝脏的解毒功能，有益于身体健康。
然而，喝柠檬水也有一些坏处。
柠檬酸可能会损害牙齿的牙釉质，导致牙齿敏感和蛀牙。
而且，柠檬中的酸性物质可能会导致胃酸过多，对胃黏膜产生刺激，引发胃痛和消化不良。
所以在喝柠檬水时应适量饮用，注意保护牙齿和胃部健康。