对号入座是指当一个人发现某个描述适用于自己时，会有一种因为被认同而感到满足和舒适的心理效应。 这种效应可能归因于个体的自我确认需求和社会认同需求。 当我们看到一个描述或者标签，例如“有创意”或“善良”，而我们自己也相信自己具备这些特质时，我们会感到高兴和满足。 这种心理效应可以在社交媒体上的点赞和肯定评论中观察到，因为这让人们感到自己得到了他人的认可和赞同，促进了自尊和自我价值感的提升。