肌腱拉伤可以严重影响运动能力和日常活动。 治疗包括休息、冰敷、压缩和提高患处的高低位置。 休息可以避免进一步损伤，冰敷可减轻肿胀和疼痛，而压缩可以提供支撑和稳定。 非处方止痛药也可以缓解疼痛。 在康复阶段，物理疗法和康复运动有助于恢复肌腱强度和灵活性。 如果肌腱拉伤严重，可能需要手术修复。 在任何治疗之前，最好咨询医生以获得专业建议和定制化的治疗计划。