喝甘露醇可以促进肠道蠕动,但并不能直接清肠。 甘露醇是一种人工甜味剂,添加在食物和饮料中以提供甜味,但不会被身体吸收或代谢。 因此,它在消化道中不断通过,并且可能在通过肠道时吸引并保留一些水分。 这种作用可以缓解便秘,但并不会直接清除肠道中的积聚物或毒素。 要实现彻底的肠道清洁,更适合采用其他方法,如增加膳食纤维摄入、饮用足够的水、规律运动和采用洗肠等。