小孩吃豆腐有什么好处与坏处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，豆腐还含有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
豆腐也是一种低脂肪、低胆固醇的食物，有助于控制体重。
然而，对于一些小孩来说，豆腐可能导致过敏反应，包括胀气、腹泻等。
此外，豆腐中含有一定量的植物雌激素，虽然对大多数人没有影响，但过度摄入可能导致激素平衡失调。
因此，小孩吃豆腐时应适量并根据个体情况来确定是否合适。