要调整Rate手表的日期，首先，找到表上的“设置”按钮。 通过按住该按钮进入设置模式。 然后，使用表上的控制按钮将时间调整为当前的小时和分钟。 一旦调整完时间后，按住“设置”按钮直到日期开始闪烁为止。 接下来，使用控制按钮将日期设置为正确的日期。 最后，再次按下“设置”按钮以确认设置并退出设置模式。 通过这个简单的步骤，您就可以正确调整Rate手表的日期。