虫草花煲汤有什么营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，虫草花富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，可提供人体所需的营养物质和能量。
其次，虫草花中含有多种矿物质，如铁、锌、钙等，有助于增强免疫力、促进血液循环和维持骨骼健康。
此外，虫草花还含有多种活性物质，如多糖、皂苷等，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用，可提高人体抵抗力和预防疾病。
综上所述，虫草花煲汤具有丰富的营养价值，有助于增强体质和改善身体健康。