教我如何不想他创作背景和意义？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，对于你对他的感觉，你可以试着接受和理解这些情感，并允许自己感受到失望和痛苦。
然后，开始关注自己的需求和愿望，寻找一些能够让自己快乐和充实的活动和爱好。
这会帮助你重建自我并转移注意力。
此外，你还可以与朋友、家人或心理咨询师进行交流，让他们支持和鼓励你，找到自己的力量和自信。
最重要的是，给自己时间，慢慢地让这段感情淡化，然后为自己的未来重新树立目标和期望。