精神压力大焦虑会引起哪些症状？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中一些可能的症状包括：失眠或睡眠障碍、持续的忧虑或紧张、心慌或心悸、呼吸急促、头痛或头晕、肌肉紧张或疼痛、消化不良、胃部不适、食欲改变、疲劳或虚弱感、注意力不集中、烦躁或易怒、痛苦或无助感、社交回避、恶心或晕厥、频繁的尿频等。
这些症状会因人而异，不同人可能会出现不同的表现。
身体的反应是因为压力激发了自身的应激反应机制，如释放肾上腺素和皮质醇等激素。
这些生理反应是身体准备迅速应对压力的方式。
当压力超过一定限度，可能会导致焦虑障碍或其他精神健康问题。
因此，及早寻求适当的帮助和采取有效的应对策略是重要的。