经常耳鸣是指在没有外部声源的情况下，耳朵发出响亮的声响或嗡嗡声。 常见的原因有噪音暴露、内耳感染、耳朵受伤、血液循环问题、药物副作用等。 处理耳鸣的方法可以包括避免噪音暴露、保持耳朵清洁、避免使用耳塞等带来的耳压变化、戒除咖啡因和酒精等刺激物，同时可以考虑医疗干预，如听觉康复、药物治疗、手术等。 如果耳鸣严重影响生活质量，建议尽快咨询医生以寻求适当的治疗方案。